雀斑是常見的肌膚過度色素沉澱，曝露於太陽下時會變得更明顯。
VICHY帶妳探究雀斑的成因、雀斑與日曬斑及痣等其他黑斑的差異，以及能如何保護肌膚。
雀斑是什麼？
雀斑不只能代表您持續有在曬太陽，實際上是群集的濃縮細胞。當稱為黑素細胞的細胞製造了比正常更多的色素後，就會形成雀斑。這個色素能保護皮膚防止太陽紫外線的傷害－當過度刺激時，就會促成細胞製造更多黑色素，導致出現雀斑。
目前尚不清楚為何某些皮膚區域會比其他區域更容易出現雀斑 (1)，但我們知道，雀斑是顯示肌膚對太陽敏感度的指標，而且是防止陽光曝曬的自然保護，因此您也更有理由喜愛自己的雀斑肌膚。
雀斑有何特性？
雀斑是堆積在肌膚表皮（外）層的黑色素。雀斑的大小通常為 1-2公釐，顏色則為紅色至淺棕色。雀斑通常會出現在白皙肌膚與／或紅髮人士身上，而且多數會在 2-3 歲時出現並在青春期時增加。不過，雀斑經常會隨著年紀增長而局部消失(1)。
雀斑較容易出現在接觸到陽光的肌膚部位，如臉頰、鼻子與額頭 (2)，而且可能會出現在手臂、脖子與肩膀 (1)。黑色素密集分布會導致雀斑倍增而覆蓋整片肌膚，例如臉部。
造成雀斑的因素是什麼？
雀斑與曬太陽間的關係很複雜。
雀斑通常是在幼兒時期才會出現，這也暗指雀斑的形成是和遺傳有關。雀斑會對陽光產生反應，意謂著在帶有遺傳預先傾向性的皮膚上會誘發出現雀斑，或讓雀斑變得明顯 (1)。
事實上，曝露於UVB 紫外線（在夏天，UVB 紫外線會比UVA 紫外線更強烈，而紫外線是全年都存在）會啟動黑素細胞，增加黑色素生成，進而讓雀斑變得顏色更深、更明顯可見。
因此，出現臉部雀斑通常與兩個決定因素有關：頻繁曬傷與遺傳 (3)。
雀斑與日曬斑及痣有何差異？
曝曬到太陽後，雀斑顏色會變得更明顯，而在未曝曬於太陽下時雀斑就會褪色，甚至是消失。相較之下，日曬斑（又稱為曬斑或棕斑）顏色較深，而且無論是否有曝曬到太陽，都會維持原樣。此外，日曬斑通常比雀斑更大，而且形狀更明顯。日曬斑最常出現在50歲後且長期曝曬到太陽的皮膚，如臉部、雙手及前臂，經常也會和皮膚的光照傷害有相關 (1)。
特定因素會增加日曬斑出現的可能性，如：
● 皮膚的顏色（如深色皮膚顏色與高度曬黑能力）。
● 不充分的防曬（如防曬係數太低，或UV防護不夠）。
● 正在服用避孕藥或接受孕激素治療 (3)。
由於這些因素的相關性，日曬斑可視為光老化或因為曝曬陽光而造成肌膚提早老化的指標- 而雀斑則主要取決於遺傳因素 (3)。
相較之下，痣（又稱為胎記或美人痣）是色素細胞的良性聚集，分布在表皮、真皮或其他組織中 (4)。
在出生時或長大後都可能會出現痣。
保養雀斑肌膚的最佳作法是什麼？
這個問題的答案永遠是防曬。
防曬不充分會導致皮膚上的日照傷害，而伴隨產生雀斑，還會對肌膚造成更不利的後果，如出現皺紋的提早老化跡象。因此，建議您一定要對曝曬到陽光的肌膚使用廣效性的高防曬係數 UVA/UVB 防曬產品，而且不論天氣，全年都要防曬，並且應整天持續補擦，特別是在游泳或流汗時。
由於雀斑也屬於您個性的一部分，因此接納雀斑的存在並做好防護很重要。藉由塗擦防曬產品，您可以防止肌膚出現黑斑，以及改善光老化的跡象，同時防護雀斑肌膚。
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參考來源：
1. Praeorius, C. et al, 'Sun-induced freckling: ephelides and solar lentigines' in Pigment Cell and Melanoma 2014 [Accessible at: http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/pcmr.12232/full]
2. Shirbeigi, L. et al, 'Evaluating the Causes of Freckle and Nevus from the Viewpoint of Iranian Traditional Medicine' in Iranian Journal of Medical Sciences 41.3 (2016) p.67 [Accessible at: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5103577/]
3. Ezzedine, K. et al, 'Freckles and solar lentigines have different risk factors in Caucasian women' in J Eur Acad Dermatol Venereol 27.3 (2013) pp.345-56 [Accessible at: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22924836]
4. Viana, A.C.L. et al, 'Giant congenital melanocytic nevus*' in Anais Brasileiros de Dermatologia 88.6 (2013) pp. 863-878 [Accessible at: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3900335/]
5. Chang, C. et al, 'More Skin, More Sun, More Tan, More Melanoma' in American journal of public health 104.11 (2014) pp.92-99 [Accessible at: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4202947/]
