五款酸類保養品推薦！溫和成分有效代謝角質還你水嫩肌！
現在酸類煥膚正夯，你知道到底在夯甚麼嗎？由於使用酸類居家煥膚不僅方便有效且便宜，近年來居家煥膚也開始流行起來。本篇文章要告訴你不同酸類的各自特色，以及使用酸類煥膚的必備守則，讓你居家煥膚也可以煥得有感又安心！為甚麼酸類可以幫助煥膚？有些人因為角質代謝異常，無法正常脫落，形成老廢角質堆積，甚至進而形成粉刺與痘痘。酸類成分，因為分子小可以深入毛孔，浸入肌膚表層，軟化被老廢角質堵塞的毛孔，因此有助於預防/改善粉刺與痘痘市面上酸類百百種，各種酸類到底哪裡有差?1. A酸(Retinoic acid)
維生素A的一種。可以刺激表皮細胞增生，加速調理過多油脂，進而減少皮脂堵塞毛孔導致的發炎，同時能抑制毛孔角化、粉刺與黑色素沉澱。A酸為處方用藥，使用上須經醫師指示才能使用，以改善痤瘡、牛皮癬、毛囊與皮脂腺慢性發炎，2. 果酸(AHA)
通常是從牛奶、甘蔗與水果所萃取的有機酸，俗稱的乳酸、蘋果酸、檸檬酸、甘醇酸…等都是果酸的一種。由於能夠加速斷開表皮層中老廢角質細胞中的連結，並促進表皮更新，激活膠原蛋白增生、所以通常會使用於煥膚類保養品中，改善肌膚粗糙、色素沉澱與粉刺。
由於果酸通常作用深度較深，因此長時間使用，可有效改善肌膚暗沉、預防粉刺，使肌膚更勻亮。有資料顯示，使用低濃度果酸去角質可能更適合乾肌或敏感肌。
不過使用果酸後易對紫外線敏感，因此若白天使用需要塗抹防曬產品，以免曬黑。
3. 甘醇酸(Glycolic Acid)是分子量最小、水溶性果酸，也因此甘醇酸在所有果酸中最好吸收、作用最有效。可以有效去除老廢角質，因此是市面上很受歡迎的煥膚成分！甘醇酸可以有效改善6大肌膚問題
- 抗老：撫平細紋，改善膚色，肌膚更細緻
- 保濕：讓肌膚更澎潤，防止肌膚乾燥
- 提亮膚色：有效提亮、均勻膚色。
- 去角質：可脫落肌膚表層老廢角質，收斂毛孔。
4. 杏仁酸(Mandelic Acid)
從苦杏仁萃取而成的大分子、脂溶性果酸，作用深度較淺，較為溫和，卻也需要長時間使用或較高濃度才有煥膚感受。使用後能夠改善淡化暗沉，使肌膚更緊緻。
5. 水楊酸 (BHA)
由柳樹皮、白樺樹萃取而成的小分子、脂溶性酸，可以深入毛孔，去除老廢角質以及帶走多餘皮脂。非常適合油性肌膚使用，不僅可以舒緩肌膚，還可以有效預防粉刺、痘痘，清除毛孔壁上堆積老廢角質。
6. 杜鵑花酸(Azelaic acid)
一種在小麥、黑麥和大麥中發現的弱酸，學名叫做壬二酸，因為和杜鵑花(Azalea)的英文非常像，而有「杜鵑花酸」的稱號。杜鵑花酸為處方用藥，使用上須經醫師指示才能使用，幫助治療痤瘡與緩解發炎症狀、抑制黑色素沉澱。
使用酸類煥膚，你該知道的4件事！使用酸類居家煥膚保養，切記要注意以下幾點事項，用煥膚達到最好的肌膚狀態。
1. 在塗抹大面積之前先在小面積皮膚上進行測試，如果產品使用後引起刺激、刺痛或灼痛，請徹底沖洗並停止使用。如果沒有不適反應，可以按照產品指示塗抹在臉上。
2. 如果皮膚有外傷或曬傷，請不要使用酸類煥膚
3. 嬰幼兒因肌膚較敏弱，請勿使用。孕婦使用前應先詢問醫師建議。
4. 白天使用酸類煥膚易對紫外線更敏感，為避免曬黑，使用後外出前請務必搭配SPF20係數以上之防曬產品使用。
我該如何挑選適合的酸類煥膚？了解各種酸類的屬性以及特性後， 你會發現市面上的酸類煥膚保養品琳瑯滿目，到底該怎麼挑適合的酸類煥膚，你可以依照：1. 肌膚問題• 改善粉刺、調理痘痘🡪水楊酸、杜鵑花酸、A酸
• 淡化暗沉、提亮膚色、增加肌膚保濕🡪甘醇酸
• 均勻膚色、增加肌膚保濕🡪杏仁酸
2. 了解自身膚質若是敏感肌、敏弱肌，想用酸類煥膚卻擔心過於刺激？在挑選酸類煥膚產品時，可選用注意以下幾個重點選擇酸類保養方法：
• 留意產品是否有添加修復肌膚之成分
煥膚同時修復肌膚，讓肌膚代謝角質的過程不會過於刺激。
• 避免挑選具有香精/色素/類防腐劑等成分
敏感肌本身肌膚較敏弱，應避免使用的保養品具有香精/色素/類防腐劑之成分，不然很有可能會引起肌膚敏感之症狀。
水楊酸專家，用薇姿新皮脂平衡系列封印粉刺痘痘水楊酸成分可以有效預防痘痘、粉刺生成，有感代謝老廢角質。VICHY薇姿專業醫美品牌保養品陪你一起對抗粉刺痘痘。1. 清潔－水楊酸植萃奇蹟潔膚凝膠：除了添加水楊酸預防痘痘粉刺成分以外，還嚴選天然植萃，，溫和深層淨膚，讓肌膚油水平衡，從根本做好控油。
成分單純不含皂鹼、無添加矽靈，且是肌膚相近的pH值5.5，加強肌膚屏障抵抗力，抗痘同時保護肌膚。
2. 前導保濕－薇姿毛孔緊緻收斂水：蘊含水楊酸、甘草酸二鉀(DIPOTASSIUM GLYCYRRHIZATE)，一瓶多效，有效舒緩肌膚、緊緻毛孔、溫和煥膚、改善臉出油、痘痘粉刺問題
3. 粉刺調理－水楊酸活萃淨膚精華：10%煥膚黃金比例，1%水楊酸＋4%甘醇酸＋5%Hepes煥膚配方，淡化暗沉、軟化角質，預防粉刺、瑕疵、毛孔出油，且使用關鍵修復成分，溫泉酵母活萃與維生素原B5，煥膚同時強化肌膚瓶障！7天深層煥膚，再現平滑拋光肌！
4. 痘痘調理－水楊酸植萃奇蹟精華：使用2%史上濃度最高水楊酸，代謝老廢角質，預防粉刺痘痘。另有深海藻類植萃，有效平衡油脂分泌，強化肌膚抵抗力。
5.加強保濕－新皮脂平衡多效精華乳：6大皮脂問題，一瓶多效，一次改善！添加1.5%高濃度水楊酸，以及3效類煥膚配方與火山礦物溫泉水，肌膚有感代謝，且同時加強保濕。
常見酸類保養問題Q&AQ1：請問每天都可以使用嗎?若你是一般膚質且使用低濃度煥膚精華液，可以天天使用，連續使用4周後，再休息1周。但若你是一般膚質且使用高濃度煥膚精華液，建議使用一天，休息一天(做1修1)。油痘肌可使用兩天，休息一天(做2修1)，敏感肌則建議使用一天，休息兩天(做1修2)，且使用2周後再休息1周。Q2：若使用酸類精華液煥膚後有脫皮、冒痘的反應，我可以繼續使用嗎?當你在煥膚後發現肌膚開始一層層脫皮、脫屑，代表酸類精華液的濃度太高，或是後續保濕沒有做足！記得要在每次煥膚後塗抹保濕保養品加強保濕。Q3：用酸類煥膚，肌膚會變薄且敏弱?使用酸類煥膚通常肌膚摸起來會很細緻，但並不代表會讓肌膚變薄。由於透過酸類煥膚，可以加速老廢角質從表皮代謝，所以酸類煥膚其實是促進肌膚修復！參考資料
Retinoids: active molecules influencing skin structure formation in cosmetic and dermatological treatments. (Postepy Dermatol Alergol, 2019)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6791161/#:~:text=Retinoids%20are%20also%20commonly%20known,and%20promotes%20angiogenesis%20%5B13%5D.
Retinoid Treatment and Your Skin. (Radiance, 2021)
https://www.webmd.com/beauty/retinoid-gel-and-cream-treatmentsHow to Use Glycolic Acid in Your Skin Care. (verywellHealth, 2022)
https://www.verywellhealth.com/glycolic-acid-15774#:~:text=Glycolic%20acid%20works%20to%20exfoliate,for%20a%20more%20youthful%20appearance.Benefits and Uses of Mandelic Acid. (healthline, 2019)
https://www.healthline.com/health/mandelic-acidClinical evidence on the efficacy and safety of an antioxidant optimized 1.5% salicylic acid (SA) cream in the treatment of facial acne: an open, baseline-controlled clinical study. (Skin Research & technology, 2013)https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/srt.12022Azelaic acid 101: Everything dermatologists want you to know. (Select, 2020)
https://www.nbcnews.com/select/shopping/azelaic-acid-skin-ncna1236351
